Crioterapia previne raceala si gripa

5 metode eficiente pentru a preveni raceala si gripa

Prevenirea gripei si racelilor ar trebui sa reprezinte preocupari importante, cu atat mai mult daca ne raportam la lunile reci ale anului, in care rata de incidenta a acestor afectiuni este cu mult mai mare. Nu exista adult care sa…

Tulburarile de somn si cum te ajuta criosauna

Tulburarile de somn si cum te ajuta criosauna

Somnul este acel proces prin care organismul uman se reface dupa oboseala fizica si psihica. De asemenea, prin somn ne aflam in acea stare minunata de odihna in timpul careia evadam in visele noastre in locuri fascinante, alaturi de oameni…

Aerocriterapia, recuperare dupa efort

Recuperarea dupa efort cu aerocrioterapie

Ideea potrivit careia aplicarea frigului in anumite zone ale corpului contribuie la ameliorarea unor suferinte fizice nu este nici pe departe o „gaselnita” noua, a perioadei recente in care traim – dimpotriva, principiul a fost utilizat inca din antichitate, in…